要去除一段音频文件的背景噪声，可以尝试以下几种方法：

1、使用降噪软件

市面上有许多降噪软件，如Audacity、Adobe Audition等。这些软件可以通过降低信噪比来减少背景噪声的影响。使用这些软件需要先对音频文件进行处理，削弱或去除噪声信号，并调整设置以确保音频质量不受损害。

2、 使用EQ滤波器

EQ滤波器可以将某个频率范围内的声音降低或放大，从而可以通过减少特定频率下的噪声来去除噪声。要使用EQ滤波器，必须首先确定背景噪声所在的频率范围，然后相应地调整EQ滤波器的频率和增益设置。

3、 使用门限控制器

门限控制器是一种动态处理器，它可以削弱或压制输入信号中低于预设阈值的声音。通过设置门限控制器来削减背景噪声，可以让系统只保留***阈值的信号，从而去除噪声。要成功使用门限控制器，需要仔细调整其参数，以确保它们与音频文件的特性相匹配。

4、 重新录制音频文件

如果背景噪声太强，使用上述方法无法去除，则可以尝试重新录制音频文件。在重新录制音频文件时，可以选择更好的环境，并确保使用高质量的麦克风和录音设备。

5、 防止噪声产生

要想避免处理噪声带来的麻烦，好的办法是尽量避免产生噪声。例如，在录制视频或音频时，可以使用外挂麦克风，选择噪声较小的环境，规避噪声源等。

去除背景噪声需要一定的技巧和耐心。根据不同的情况，可以选择合适的方法去除噪声。