塑胶跑道具有良好的弹性和缓冲性，可以有效降低运动时对关节的冲击，减少运动损伤的发生。相比于硬质道面，塑胶跑道能够提供更舒适的脚感，使运动者的脚部受力减小，降低了受伤的风险，尤其适合长时间的慢跑和高强度训练。塑胶跑道表面平整、无石子，避免了因地面凹凸不平而导致的扭伤和摔倒，减少了健康意外的发生。

塑胶跑道的易维护和清洁也直接影响到了场地的健康环境。塑胶跑道材料具有耐候性和耐老化性能，不易受到自然环境的侵蚀和破坏，使用寿命长，减少了因材料老化而带来的碎片、污物等对健康的影响。同时，塑胶跑道表面光滑平整，清洁起来相对简单，只需定期擦洗和清理，就可以保持干净卫生，避免因杂物积聚而引发细菌滋生、蚊虫滋生等健康隐患，营造一个良好的运动环境。