塑胶跑道材料柔软，减小了运动员跑步时的冲击力，减轻了身体负担，从而降低了受伤的风险。在长时间的跑步中，每一次脚部着地都会产生很大的震动，这样会对关节、韧带等造成损伤。而塑胶跑道的柔软性可以有效减少这种震动，让运动员更加舒适和安全地完成训练。

由于塑胶跑道的表面很光滑，且能在雨天保持干燥，因此避免了跑道因水花而变得湿滑，防止运动员在高速奔跑时因滑倒而受伤。

塑胶跑道材料的表面非常平整，减少了运动员在跑步时跨越不平地形产生的额外反力。这能让运动员更好地发挥自己的水平，避免了因为不稳定的跑步环境而造成的失误。