塑胶跑道对于运动员来说具有较好的减震效果。相比于其他地面材料，塑胶跑道能够吸收更多的冲击力，减轻跑步时对关节的冲击和压力。这对于长时间高强度的训练和比赛非常重要，可以降低运动员受伤的风险，保护他们的关节和骨骼健康。

塑胶跑道具有较好的防滑性能。它的表面质地设计得较为平滑，可以提供良好的抓地力。这对于运动员在跑步过程中保持稳定和平衡非常重要，减少意外摔倒的可能性。塑胶跑道还可以有效防止雨水积聚，避免跑道湿滑，提供更安全的运动环境。

而且，塑胶跑道相对于**跑道来说，维护和清洁非常方便。它的表面平整，不易藏污纳垢，只需要定期清理即可保持干净整洁。这有助于减少细菌和霉菌的滋生，保持场地卫生，减少运动员感染疾病的风险。