高分贝的噪声还会对神经系统和心理健康产生负面影响。长期处于噪声环境中，容易导致焦虑、抑郁等情绪问题，甚至影响睡眠质量和工作效率。


为了保护听觉健康，我们应该尽量避免长时间暴露在高分贝的噪声中。在噪声环境中，我们可以采取一些措施来降低噪声对我们的影响。例如，佩戴耳塞或耳机可以减少外界噪声的干扰；选择安静的环境进行休息和学习；合理安排工作和休息时间，避免过度疲劳。此外，对于一些特别嘈杂的环境，如工地和机场等，应该采取有效的隔音措施，减少噪声的传播和影响范围。


总的来说，环境噪声分贝是衡量环境噪声强度的重要指标。我们需要关注噪声对听觉和身心健康的影响，并采取相应的措施来保护自己。通过降低噪声源的强度、加强环境隔音和合理调整生活习惯等方式，我们可以创造一个加、健康的生活环境。

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